英国科学家发现：胃的越大，大脑越多，痴呆率

女孩还记得自己的身材吗？使用图片图片，将自己与反向三角形，形状形状，梨，苹果或小时的沙漏进行比较？许多人不知道他们的胃大小与他们在大脑中的智力有关。英国神经科学的一项研究发现，腰部或内脏脂肪越高，认知衰老越来越快。 用外行的话来说，胃越大，内脏脂肪越高，大脑的笨蛋。这个结论有些不可思议，但这是神经科学家的。想一想有一天你和朋友一起去健身房。当您看到一个有苗条的身材和细长的腰部的人时，当您看着圆形腰部时，您会感到有些嫉妒。现在，这个问题不仅是身体问题，而且与UT Healthak有关。 大脑健康与腰围有关吗？英国神经科学家达利亚·杰森（Dalia Jason）监视512名中年公务员，记录饮食，体重和wa之类的指标IST在48至60岁之间连续三次。二十年后，这些参与者进入了老年，他们的认知功能，例如记忆，集中和处理信息的能力。 在研究中，科学家使用MRI（磁共振成像）和DTI（张量成像的扩散）来培养其大脑。 DTI通过仪器显示不同区域之间的连接水平。您会看到，那些年龄较小的腰部旋转年龄的人是一个丰满的海马，并且年纪大时的神经连接更强。相比之下，在大腰部组中，海马将较小。关于疾病风险也有不同的研究。在腰围20％的人中，痴呆症的风险可以降低30％！海马是我们研究，记忆和空间理解的主要中心，负责管理我们的记忆和学习。 它与阿尔茨海默氏病有着良好的关系，我们经常称之为阿尔茨海默氏病e。因此，腰部太厚不仅是一个健康问题，而且反映了大脑的大脑。在70岁以后，腰围和健康饮食较小的人的大脑结构明显更加完整，尤其是在海马地区。腹部脂肪，胃，肝脏和其他器官都包裹在其中，炎症因素和压力激素会影响身体的系统，包括大脑。这些炎症因素会破坏与大脑的神经联系，影响记忆，注意力，甚至干扰情绪调节。如果您的身体状况不佳，例如肥胖，缺乏运动或饮食失调，大脑需要动员额外的能量来维持体内平衡。这将挤压用于思考，记忆和决策的能源。我们还知道，肥胖与慢性压力密切相关。 当人们处于极大的疲劳状态并且状况低下时，容易发生和缺点加度高糖和外衣脂肪食物，进一步加剧了肥胖症；肥胖会影响激素水平，使人们更加沮丧和专注，并陷入负面的身体情感周期。那你怎么能确定你的胃是否太大？腰围：男性≥90厘米，女性≥85cm。腰围比：男性≥0.9，女性≥0.8。身体：腹部和瘦脚。 如何使您的胃更小？恢复胃和肠子：遵循更多纤维的饮食，并具有强烈的饱满感。它不仅有助于控制体重，而且还可以使狗屎光滑。如果您的胃不舒服，请勿阻止它。避免长时间坐着：尤其是办公室工作人员和学生的聚会，坐在longlan中消耗体内脂肪的能力。因此，请记住定期站起来移动。 它不能概括。尽管科学家发现了腰部与大脑健康之间的关系，但这并不意味着腰间腰部大的人肯定会有不健康的大脑。每个人的身体状况并不简单，具有遗传和获得的因素。这导致有些人天生稀薄，而另一些人则更有可能增加体重。因此，我们不能仅基于一个指标就得出结论。最重要的是结合不同的方面。例如，办公室工作人员由于长时间坐着而增加了体重，需要注意这种情况。 此外，大脑健康还受到许多其他因素，诗歌睡眠，运动，社交活动等的影响。因此，我们不能仅仅专注于腰围并忽略其他方面。保持健康的生活方式，包括平衡的饮食，适度的运动和良好的睡眠，是保持大脑健康的关键。在了解了这些事情之后，您是否对腰围和大脑健康之间的关系有了新的了解？尽管腰围小的人可能有好处o大脑健康，我们不能调节。重要的是，我们应该通过健康的生活方式将腰部保持在健康范围内，并注意大脑的健康。 特别声明：本文已由NetEase的自媒体平台“ NetEase”的作者上传和发表，并在作者的观点中代表Fleashg。 NetEase仅提供信息发布平台。 注意：上面的内容（包括照片和视频（如果有））已由NetEase Hao用户上传和发布，该用户是社交媒体平台，仅提供信息存储服务。